Для чего же нужна утренняя гимнастика. С помощью утренней гимнастики ребенок, да и взрослый, быстро стряхнет с себя остатки сна и включится в дневной ритм. Она нацелена на то, чтобы переход между сном и бодрствованием сделать мягким и гармоничным.
Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день, способствует четкому выполнению режима дня, что решает воспитательные задачи.
Для начала занятий не требуется никакой подготовки.
Продолжительность гимнастики зависит от возраста ребенка. Так, например
Так же и увеличивается количество упражнений: от 4-5 упражнений для детей помладше; до 6-8 для детей старшего дошкольного возраста.
Уважаемые родители! Первое, что хотелось бы отметить, ребенку нужно правильно дышать. Через нос. Чтобы лучше это контролировать, включайте упражнения со звуками на выдохе («с-с-с»; «ш-ш-ш»).
Занимайтесь вместе с ним.
Контролируйте безопасность ребенка, но не подавляйте его активность
Сравнивайте достижения ребенка только с его личными прошлыми результатами
Побольше хвалите его за успехи и вселяйте уверенность.